Find a little inspiration for your next meal.Minden recept

Fokhagymás vajas cowboy steak falatok ropogósra tort burgonyával: Maillard-reakció és Double-Crunch Science

Finom, lédús ribeye steak falatok serpenyőben karamellizált héjra sülve, habzó fokhagymás gyógynövényes Cowboyvajban fürdetve, roppanósan ropogósra sült, tört burgonya mellé tálalva. Sajátítsa el a kétlépcsős ropogós technikát.
Megosztás this recipeWhatsAppFacebookXPinterest
User Avatar
Készítette
Fokhagymás vajas cowboy steak falatok ropogósra tort burgonyával: Maillard-reakció és Double-Crunch Science
Felkészülési idő
15 perc
Főzési idő
20 perc
Teljes idő
35 perc
Nehézség
Könnyű / Kezdőknek
Kalória
560 kcal
Adagok:
4

Lépésről lépésre szóló utasítások

1

BURGONYA PARBOIL: Helyezze a bababurgonyát egy fazék hideg vízbe 1 evőkanál tengeri sóval és 1/2 teáskanál szódabikarbónával. Forraljuk fel, és 15-18 percig pároljuk, amíg villapuha nem lesz. Alaposan csepegtessük le, és hagyjuk száradni a gőzt a szűrőedényben 5 percig.

2

A CRUNCH SMASH: Melegítse elő a sütőt 220°C-ra (430°F). A száraz burgonyát egy tepsire helyezzük. Egy nehéz pohár aljával finoman nyomja le, amíg 1/2 hüvelyk vastagságúra nem laposodik, durva, szaggatott szélekkel. Meglocsoljuk 1 evőkanál avokádóolajjal, tengeri sóval és fekete borssal. 25 percig sütjük, amíg mélyen aranybarna, hólyagos és rendkívül ropogós nem lesz.

3

STEAK ELKÉSZÍTÉS: A ribeye kockákat papírtörlővel alaposan szárítsa meg (a felületi nedvesség megakadályozza a Maillard kéreg kialakulását). Közvetlenül a pirítás előtt bőségesen fűszerezzük durva tengeri sóval és törött fekete borssal.

4

FLASH SEAR: Melegítsen egy 12 hüvelykes, nehéz öntöttvas serpenyőt magas lángon, amíg füstcsíkok jelennek meg. Adjunk hozzá 1 evőkanál avokádóolajat. Adjon hozzá steak falatokat egyetlen zsúfolt rétegben (szükség esetén süsse meg két tételben). 90 másodpercig zavartalanul pirítsd, hogy mélybarna kéregben rögzüljön, fordítsd meg, majd pirítsd a másik oldalát további 60-90 másodpercig. Azonnal tegyük át egy meleg pihenőtányérra.

5

COWBOY GYÓGYNÉV VAJ: Csökkentse a serpenyő hőjét közepesen alacsonyra. Hozzáadjuk a vajat, hagyjuk habosodni és peregni. Keverje hozzá a darált fokhagymát, a dijoni mustárt, a friss kakukkfüvet és a piros chili pehelyt. 60 másodpercig főzzük, amíg a fokhagyma illatos és áttetsző lesz, anélkül, hogy megégne.

6

TOSS & SERVE: Tegye vissza a megsült steak falatokat és a pihentetett levet a serpenyőbe. Azonnal vegyük le a tűzről. Gyorsan dobja fel, hogy bevonja a fényes, fokhagymás gyógynövényvajjal. Szórj rá friss petrezselymet, és tálald a ropogós, összetört burgonya mellé közvetlenül a serpenyőben.

A kulináris tudomány: miért működik?

A maximális íz eléréséhez két különböző kémiai folyamatra van szükség: a Maillard-reakcióra (140 °C/284 °F feletti hőmérsékleten a redukáló cukrok aminosavakkal reagálnak) és a keményítő retrogradációjára. Először is, ha magas fehérjetartalmú ribeye kockákat avokádóolajban extrém hőfokon megpirítunk, 3 perc alatt mélyen karamellizált ízletes kéreg alakul ki anélkül, hogy a közepesen ritka mag túlsülne. Másodszor, a Yukon Gold burgonyát lúgos vízben (pH ~8,5 szódabikarbónán keresztül) felforralva lebontja a pektint, és bolyhos külső zagyot képez. Ha összetörik és 220 °C-on pörkölik, ez a zselatinizált keményítő páratlan ropogós mikrokráterekké dehidratálódik.

Megosztás this recipeWhatsAppFacebookXPinterest

Finom, lédús ribeye steak falatok serpenyőben karamellizált héjra sülve, habzó fokhagymás gyógynövényes Cowboyvajban fürdetve, roppanósan ropogósra sült, tört burgonya mellé tálalva. Sajátítsa el a kétlépcsős ropogós technikát.

recipetips.net Culinary Arts & Kitchen Science Hub
GOOGLE NEWS Follow RecipeTips on Google Hírek for latest recipes & tips.
Follow +

A konyhatudomány és a kulináris fizika

A maximális íz eléréséhez két különböző kémiai folyamatra van szükség: a Maillard-reakcióra (140 °C/284 °F feletti hőmérsékleten a redukáló cukrok aminosavakkal reagálnak) és a keményítő retrogradációjára. Először is, ha magas fehérjetartalmú ribeye kockákat avokádóolajban extrém hőfokon megpirítunk, 3 perc alatt mélyen karamellizált ízletes kéreg alakul ki anélkül, hogy a közepesen ritka mag túlsülne. Másodszor, a Yukon Gold burgonyát lúgos vízben (pH ~8,5 szódabikarbónán keresztül) felforralva lebontja a pektint, és bolyhos külső zagyot képez. Ha összetörik és 220 °C-on pörkölik, ez a zselatinizált keményítő páratlan ropogós mikrokráterekké dehidratálódik.

Lépésről lépésre kulináris protokoll

  1. BURGONYA PARBOIL: Helyezze a bababurgonyát egy fazék hideg vízbe 1 evőkanál tengeri sóval és 1/2 teáskanál szódabikarbónával. Forraljuk fel, és 15-18 percig pároljuk, amíg villapuha nem lesz. Alaposan csepegtessük le, és hagyjuk száradni a gőzt a szűrőedényben 5 percig.
  2. A CRUNCH SMASH: Melegítse elő a sütőt 220°C-ra (430°F). A száraz burgonyát egy tepsire helyezzük. Egy nehéz pohár aljával finoman nyomja le, amíg 1/2 hüvelyk vastagságúra nem laposodik, durva, szaggatott szélekkel. Meglocsoljuk 1 evőkanál avokádóolajjal, tengeri sóval és fekete borssal. 25 percig sütjük, amíg mélyen aranybarna, hólyagos és rendkívül ropogós nem lesz.
  3. STEAK ELKÉSZÍTÉS: A ribeye kockákat papírtörlővel alaposan szárítsa meg (a felületi nedvesség megakadályozza a Maillard kéreg kialakulását). Közvetlenül a pirítás előtt bőségesen fűszerezzük durva tengeri sóval és törött fekete borssal.
  4. FLASH SEAR: Melegítsen egy 12 hüvelykes, nehéz öntöttvas serpenyőt magas lángon, amíg füstcsíkok jelennek meg. Adjunk hozzá 1 evőkanál avokádóolajat. Adjon hozzá steak falatokat egyetlen zsúfolt rétegben (szükség esetén süsse meg két tételben). 90 másodpercig zavartalanul pirítsd, hogy mélybarna kéregben rögzüljön, fordítsd meg, majd pirítsd a másik oldalát további 60-90 másodpercig. Azonnal tegyük át egy meleg pihenőtányérra.
  5. COWBOY GYÓGYNÉV VAJ: Csökkentse a serpenyő hőjét közepesen alacsonyra. Hozzáadjuk a vajat, hagyjuk habosodni és peregni. Keverje hozzá a darált fokhagymát, a dijoni mustárt, a friss kakukkfüvet és a piros chili pehelyt. 60 másodpercig főzzük, amíg a fokhagyma illatos és áttetsző lesz, anélkül, hogy megégne.
  6. TOSS & SERVE: Tegye vissza a megsült steak falatokat és a pihentetett levet a serpenyőbe. Azonnal vegyük le a tűzről. Gyorsan dobja fel, hogy bevonja a fényes, fokhagymás gyógynövényvajjal. Szórj rá friss petrezselymet, és tálald a ropogós, összetört burgonya mellé közvetlenül a serpenyőben.

{h_ingredients}

  • 700 g jól márványozott ribeye steak (kockára vágva) (1,5 font USDA Prime Ribeye vagy NY Strip steak (1 hüvelykes kockákra vágva))
  • 650 g bababurgonya (1,5 lb baby Yukon Gold vagy baby vörös burgonya)
  • 115 g sótlan vaj (1 rúd (1/2 csésze) sótlan vaj (európai módra))
  • 6 gerezd fokhagyma (finomra aprítva) (6 nagy gerezd fokhagyma (finomra darálva))
  • 30 ml avokádóolaj (2 evőkanál avokádóolaj vagy tisztított vaj (magas füstpont)
  • 15 g sima dijoni mustár (1 evőkanál dijoni mustár)
  • 10 g friss olasz petrezselyem (2 evőkanál friss lapos petrezselyem (apróra vágva))
  • 3 g friss kakukkfű (1 tk friss kakukkfű levél (apróra vágva))
  • 2 g piros chili pehely (1/2 teáskanál zúzott pirospaprika pehely)
  • 3 g szódabikarbóna (1/2 teáskanál szódabikarbóna (lúgos burgonyafőzéshez))
🌍 VÁLASSZ NYELVET 25 Nyelv
🔍